Kun pieni väärinymmärrys riistäytyy käsistä lentokoneessa, ujo liikemies Dave Buznik joutuu tri Buddy Rydellin vihanhallintakurssille. Dave vastahakoisesti suostuu terapiaan, mutta vasta toisen selkkauksen jälkeen Buddy ottaa käyttöön aggressiivisen ja epätavallisen metodin: hän muuttaa Daven luokse asumaan. Sillä aikaa, kun Buddy tuhoaa hiljalleen hänen elämäänsä, Daven on päätettävä, haluaako hän sulkeutua takaisin kuoreensa vai ottaa ohjat omiin käsiinsä. ANGER MANAGEMENT on juuri sitä, mitä tohtori määräsi.