Yle Teema & Fem

K5⋅J2: Kotijumppaa Sofian kanssa

Jumppaa SVT:n kotitreeneissä! Liikunta-asiantuntija Sofia Åhman antaa vinkkejä jumppaliikkeistä, joita voi tehdä kotona. Ei suomenkielistä tekstitystä.

Yle Teema & Fem

Yle Teema & Fem

26.06.2024 08:50

21 minuuttia

Ohjelma on jo päättynyt.

Tulevat jaksot tai lähetysajat

  • Kotijumppaa Sofian kanssa
    K5:J2 Kotijumppaa Sofian kanssa

    09.07.2025 08:00

    Yle Teema & Fem

    Jumppaa SVT:n kotitreeneissä! Tällä kertaa Sofia Åhman keskittyy liikkuvuuden parantamiseen. Ei suomenkielistä tekstitystä.

  • Kotijumppaa Sofian kanssa
    K5:J2 Kotijumppaa Sofian kanssa

    11.07.2025 08:16

    Yle Teema & Fem

    Jumppaa SVT:n kotitreeneissä! Tällä kertaa Sofia Åhman keskittyy voiman ja aerobisen kunnon kehitttämiseen. Ei suomenkielistä tekstitystä.

  • Kotijumppaa Sofian kanssa
    K5:J2 Kotijumppaa Sofian kanssa

    16.07.2025 08:00

    Yle Teema & Fem

    Jumppaa SVT:n kotitreeneissä! Tällä kertaa Sofia Åhman keskittyy keskivartalon kehittämiseen. Ei suomenkielistä tekstitystä.

  • Kotijumppaa Sofian kanssa
    K5:J2 Kotijumppaa Sofian kanssa

    18.07.2025 08:14

    Yle Teema & Fem

    Jumppaa SVT:n kotitreeneissä! Tällä kertaa Sofia Åhman näyttää, kuinka kassia voi käyttää harjoittelun apuna.

/


Lue lisää