Tämäkin on totta
Opi hallitsemaan stressiä tiukoissa tilanteissa. Harri Gustafsbergin opit on testattu äärimmäisen kovissa paikoissa Karhu-ryhmän operatiivisena johtajana. Miniluennossaan hän näyttää, miten keho ja mieli rauhoitetaan.
Ohjelma on jo päättynyt.
Tulevat jaksot tai lähetysajat
-
Tämäkin on totta
Mitä tarkoittaa, kun keskustelukumppani välttelee katsekontaktia? Sanaton viestintä on puhetta rehellisempää, kertoo kehonkielen ammattilainen Sami Sallinen. Hän havainnollistaa muun muassa, mistä merkeistä voi tunnistaa, että keskustelu on ajautumassa um
-
Tämäkin on totta
Mistä johtuu, että muisti pätkii ja keskittyminen herpaantuu? Moni epäilee nykyisin itsellään ADHD:ta, mutta suurimmalla osalla kyse voi olla itse hankitusta keskittymisen vaikeudesta. Sitä kutsutaan nimellä ADT, attention deficit trait. Aivotutkija Mona
