Tämäkin on totta
Opi hallitsemaan stressiä tiukoissa tilanteissa. Harri Gustafsbergin opit on testattu äärimmäisen kovissa paikoissa Karhu-ryhmän operatiivisena johtajana. Miniluennossaan hän näyttää, miten keho ja mieli rauhoitetaan.
Ohjelma on jo päättynyt.
Tulevat jaksot tai lähetysajat
-
Tämäkin on totta
"Jos laihtuisit, olisit söpö." Miksi jotkut tilanteet ja lausahdukset painuvat syvälle mieleen? Aivotutkija Miriam Nokia selittää miniluennossaan, mitä aivoissa ja kehossa silloin tapahtuu. Lisämunuaisella ja maksalla on tässä yllättävä rooli. Miriam Noki
-
Tämäkin on totta
Elämä kolhii meitä kaikkia. Mitä aiot tehdä oman paineensietokykysi hyväksi? Harri Gustafsbergin stressinhallintaopit on testattu äärimmäisen kovissa paikoissa Karhu-ryhmän operatiivisena johtajana. Miniluennossaan hän näyttää, miten stressaantunut keho j
