K5⋅J1: Kotijumppaa Sofian kanssa
Jumppaa SVT:n kotitreeneissä! Liikunta-asiantuntija Sofia Åhman antaa vinkkejä jumppaliikkeistä, joita voi tehdä kotona.
Ohjelma on jo päättynyt.
Tulevat jaksot tai lähetysajat
-
K5:J1 Kotijumppaa Sofian kanssa
Jumppaa SVT:n kotitreeneissä! Tällä kertaa hankitaan lisää voimaa ja aerobista kuntoa. Ei suomenkielistä tekstitystä.
-
K5:J1 Kotijumppaa Sofian kanssa
Jumppaa SVT:n kotitreeneissä! Nyt keskitytään keskivartaloon tekemällä vatsa- ja selkälihasliikkeitä. Ei suomenkielistä tekstitystä.
-
K5:J1 Kotijumppaa Sofian kanssa
Jumppaa SVT:n kotitreeneissä! Tällä kertaa keskitytään voimaharjoitteluun tyynyn avulla. Ei suomenkielistä tekstitystä.
-
K5:J1 Kotijumppaa Sofian kanssa
Jumppaa SVT:n kotitreeneissä! Tällä kertaa keskitytään voimaharjoitteluun. Ei suomenkielistä tekstitystä.
-
K5:J1 Kotijumppaa Sofian kanssa
Jumppaa SVT:n kotitreeneissä! Nyt keskitytään parantamaan liikkuvuutta. Ei suomenkielistä tekstitystä.
-
K5:J1 Kotijumppaa Sofian kanssa
Jumppaa SVT:n kotitreeneissä! Tällä kertaa hankitaan lisää voimaa ja aerobista kuntoa. Ei suomenkielistä tekstitystä.
-
K5:J1 Kotijumppaa Sofian kanssa
Jumppaa SVT:n kotitreeneissä! Nyt keskitytään keskivartaloon tekemällä vatsa- ja selkälihasliikkeitä.
-
K5:J1 Kotijumppaa Sofian kanssa
Jumppaa SVT:n kotitreeneissä! Nyt hankitaan voimaa ja aerobista kestävyyttä kepin kanssa.
-
K5:J1 Kotijumppaa Sofian kanssa
Jumppaa SVT:n kotitreeneissä! Tällä kertaa keskitytään voimaharjoitteluun.
-
K5:J1 Kotijumppaa Sofian kanssa
Jumppaa SVT:n kotitreeneissä! Nyt keskitytään parantamaan liikkuvuutta. Ei suomenkielistä tekstitystä.
-
K5:J1 Kotijumppaa Sofian kanssa
Jumppaa SVT:n kotitreeneissä! Tällä kertaa hankitaan lisää voimaa ja aerobista kuntoa. Ei suomenkielistä tekstitystä.
-
K5:J1 Kotijumppaa Sofian kanssa
Jumppaa SVT:n kotitreeneissä! Nyt keskitytään keskivartaloon tekemällä vatsa- ja selkälihasliikkeitä.
