K14⋅J3: Jaksa paremmin
Tapaamme pararatsastaja Jonna Aaltosen, jonka arkea hermosäryt hankaloittavat. Ravitsemusterapeutti Hanna Partanen antaa vinkkejä parempaan uneen. Ninan lajitestauksessa on vuorossa taiji.
Ohjelma on jo päättynyt.
Tulevat jaksot tai lähetysajat
-
K14:J3 Jaksa paremmin
Kausi 14. Jakso 7/14. Huippu-urheilija Lotta Harala kertoo, miten aitajuoksijan arki ja palautuminen kulkevat käsi kädessä. Tutkimusprofessori Timo Partonen tarkastelee ilmastonmuutoksen vaikutuksia uneen. Nina kokeilee kuntonyrkkeilyä, joka yhdistää kunn
-
K14:J3 Jaksa paremmin
Kausi 14. Jakso 7/14. Huippu-urheilija Lotta Harala kertoo, miten aitajuoksijan arki ja palautuminen kulkevat käsi kädessä. Tutkimusprofessori Timo Partonen tarkastelee ilmastonmuutoksen vaikutuksia uneen. Nina kokeilee kuntonyrkkeilyä, joka yhdistää kunn
-
K14:J3 Jaksa paremmin
Kausi 14. Jakso 8/14. Huippuaituri Lotta Harala kertoo, millaista apua palautumiseen ovat tuoneet uusi vuode ja Unikulman MyDreams-palvelu. Eevert Partinen kertoo, millaisia seurauksia katkonaisella unella voi olla. Jaksossa kokeillaan myös Papimi- ja ha
-
K14:J3 Jaksa paremmin
Kausi 14. Jakso 8/14. Huippuaituri Lotta Harala kertoo, millaista apua palautumiseen ovat tuoneet uusi vuode ja Unikulman MyDreams-palvelu. Eevert Partinen kertoo, millaisia seurauksia katkonaisella unella voi olla. Jaksossa kokeillaan myös Papimi- ja ha
-
K14:J3 Jaksa paremmin
Kausi 14. Jakso 9/14. Palaamme Juha Sipilän luo ja kuulemme, miten Unikulman vuode ja säännöllinen liikunta ovat helpottaneet skolioosin aiheuttamia selkävaivoja. Uniterapeutti Päivi Karhu esittelee unettomuuden hoitotapoja, ja Nina kokeilee perinteistä
