K4⋅J16: Kotijumppaa Sofian kanssa
Jumppaa SVT:n kotitreeneissä! Tällä kertaa keskitytään voimaharjoitteluun.
Tulevat jaksot tai lähetysajat
-
K4:J16 Kotijumppaa Sofian kanssa
Jumppaa SVT:n kotitreeneissä! Tällä kertaa hankitaan lisää voimaa ja aerobista kuntoa. Ei suomenkielistä tekstitystä.
-
K4:J16 Kotijumppaa Sofian kanssa
Jumppaa SVT:n kotitreeneissä! Nyt keskitytään keskivartaloon tekemällä vatsa- ja selkälihasliikkeitä.
-
K4:J16 Kotijumppaa Sofian kanssa
Jumppaa SVT:n kotitreeneissä! Nyt hankitaan voimaa ja aerobista kestävyyttä kepin kanssa. Ei suomenkielistä tekstitystä.
-
K4:J16 Kotijumppaa Sofian kanssa
Jumppaa SVT:n kotitreeneissä! Nyt keskitytään parantamaan liikkuvuutta. Ei suomenkielistä tekstitystä.
