K2⋅J3: Kesäjumppaa Sofian kanssa
Jumppaa SVT:n kotitreeneissä! Tällä kertaa hankitaan lisää voimaa ja aerobista kuntoa. Ei suomenkielistä tekstitystä.
Tulevat jaksot tai lähetysajat
-
K2:J3 Kesäjumppaa Sofian kanssa
Jumppaa SVT:n kotitreeneissä! Tällä kertaa keskitytään voimaharjoitteluun. Ei suomenkielistä tekstitystä.
-
K2:J3 Kesäjumppaa Sofian kanssa
Jumppaa SVT:n kotitreeneissä! Nyt keskitytään parantamaan liikkuvuutta. Ei suomenkielistä tekstitystä.
-
K2:J3 Kesäjumppaa Sofian kanssa
Jumppaa SVT:n kotitreeneissä! Nyt keskitytään keskivartaloon tekemällä vatsa- ja selkälihasliikkeitä. Ei suomenkielistä tekstitystä.
-
K2:J3 Kesäjumppaa Sofian kanssa
Jumppaa SVT:n kotitreeneissä! Tällä kertaa avuksi otetaan käsipyyhe. Ei suomenkielistä tekstitystä.
-
K2:J3 Kesäjumppaa Sofian kanssa
Jumppaa SVT:n kotitreeneissä! Tällä kertaa keskitytään voimaharjoitteluun. Ei suomenkielistä tekstitystä.
-
K2:J3 Kesäjumppaa Sofian kanssa
Liikunta-asiantuntija Sofia Åhman antaa vinkkejä liikuntamuodoista, joita voi harjoittaa kotona.
