Kotijumppaa Sofian kanssa
Jumppaa SVT:n kotitreeneissä! Nyt hankitaan voimaa ja aerobista kestävyyttä kepin kanssa.
Ohjelma on jo päättynyt.
Tulevat jaksot tai lähetysajat
-
Kotijumppaa Sofian kanssa
Jumppaa SVT:n kotitreeneissä! Tällä kertaa hankitaan lisää voimaa ja aerobista kuntoa.
-
Kotijumppaa Sofian kanssa
Jumppaa SVT:n kotitreeneissä! Nyt keskitytään keskivartaloon tekemällä vatsa- ja selkälihasliikkeitä.
-
Kotijumppaa Sofian kanssa
Jumppaa SVT:n kotitreeneissä! Päivän teema on jooga.
-
Kotijumppaa Sofian kanssa
Jumppaa SVT:n kotitreeneissä! Liikunta-asiantuntija Sofia Åhman antaa vinkkejä jumppaliikkeistä, joita voi tehdä kotona.
-
Kotijumppaa Sofian kanssa
Jumppaa SVT:n kotitreeneissä! Liikunta-asiantuntija Sofia Åhman antaa vinkkejä jumppaliikkeistä, joita voi tehdä kotona.
